°°°CeLuLiTiS y EsTrIaS°°°

EVITAR O ELIMINAR LA CELULITIS Y LAS ESTRIAS

Las Estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo, luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.
La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.


ESTRIAS:


1. TODAS LAS NOCHES ANTES DE ACOSTARTE UNTATE CREMA DE COCOA O CACAO (ES LA MISMA)
LA CONSIGUES ECONOMICA EN LAS FARMACIAS O EN WAL-MART.


2. HAZ SENTADILLAS 3 VECES POR SEMANA 2 SETS DE 20.






La Celulitis no es solamente un problema estético, sino que se trata de una enfermedad metabólica caracterizada por una alteración de las células del tejido adiposo (Adipocitos), las que, al no producirse en ellas el drenaje adecuado, se inflaman, aumentan de tamaño y adquieren mas rigidez de lo normal, causando por compresión un problema circulatorio y linfático, además del consecuente problema estético. Constituye una dolencia muy habitual entre las mujeres, y una de las principales fuentes de preocupación personal, dado que la mayoría suelen padecerla a partir de la adolescencia

CELULITIS:

1. CADA VEZ QUE TE BAÑES PONTE CREMA HIDRATANTE Y MASAJEATE EN CIRCULOS DE ABAJO
HACIA ARRIBA PARA ESTIMULAR LA CIRCULACION.

2. NUNCA CRUCES LAS PIERNAS ESO TE REDUCE LA CIRCULACION Y PROVOCA LA HORRIBE
CELULITIS.

3. HAZ LA MISMA RUTINA DE SENTADILLAS QUE PARA LAS ESTRIAS Y CORRE 2 VECES POR
SEMANA.

4. SI TU TRABAJO TE EXIJE ESTAR MUCHO RATO DE PIE TAN PRONTO PUEDAS SIENTATE ESO ES
MALISIMO.

°°°La ImPoRtAcIa DeL cUiDaDo De Tu CaBeLlO°°°

El cuero cabelludo es la parte más absorbente de nuestro cuerpo, especialmente en la coronilla. Puede absorber pequeñas cantidades de los productos que ponemos en él, como el champú, acondicionadores y terribles químicos contenidos en los tintes de pelo.

TRUQUITOS QUE HARÁN DE TU CABELLO MAS SALUDABLE Y FUERTE…

ACONDICIONA:: Empieza a usar un tratamiento acondicionador dos veces por semana. Los acondicionadores profundos o mascarillas acondicionadoras ayudan a que el pelo recupere la humedad perdida.

ACEITE: Toma capsulas de aceite de linaza o de bacalao sino comes suficiente pescado de agua fría como salmón.

PROTEGE EL PELO CONTRA EL CALOR: Mientras el pelo se recupera trata de evitar el secado o alisado frecuente y usa un producto para protegerlo del calor.

EVITA LAVAR EL PELO INNECESARIAMENTE: No hay razón para lavar el pelo si este no esta sucio. Espera a que se empiece a sentir un poco grasoso para lavarlo.
Usa un champú suave para pelo normal o seco de buena calidad.

SIN AGUA: Si sientes que aun usando una mascarilla acondicionadora el pelo se siente seco de lavarlo puedes usar un spray con proteínas o un acondicionador de los que se dejan en el pelo.

Suena trabajoso pero en realidad no lo es y en pocas semanas veras como tu pelo se recupera y se ve brillante y sano.

SIEMPRE TÚ CABELLO BRILLANTE Y SEDOZO...


ENJUAGUE CON CERVEZA:

Se expone la cerveza al aire por una hora o mas para que las burbujas desaparezcan. Luego poner la cerveza en el pelo por 20 minutos o más después de haberlo lavado. Para eliminar poner agua abundante y acondicionador. Si el olor es muy fuerte se puede usar champú de nuevo para que nadie piense que andas borracha.

ENJUAGUE CON VINAGRE:

Mezclar mitad vinagre y mitad agua y usarlo para el enjuague final. El vinagre ayuda a eliminar los residuos de otros productos que se acumulan. Dejar en el cabello por 1 o 2 minutos de nuevo enjuagar con agua. Se puede usar vinagre blanco, de piña o de manzana.

CHAMPÚ CON BICARBONATO DE SODIO:

Añadir un poquito de bicarbonato de sodio al champú para que ayude a exfoliar el pelo y cuero cabelludo y así eliminar residuos indeseados.

ENJUAGUE CON CAFÉ:

Hacer una o dos tazas de café fuerte y ponerlo a enfriar. Usarlo después de lavar el pelo como de costumbre ponerlo en el enjuague final dejándolo en el cabello por 20 minutos. Eliminar con agua y poner acondicionador si se desea.

ACONDICIONADOR DE MAYONESA:

Aplicar una mascarilla de mayonesa sobre el pelo. Dejar en el cabello por 20 minutos o más y ponerle un gorro plástico o envolverlo en una bolsa plástica. Para eliminar volver a lavarlo aplicando acondicionador si se requiere. Este tratamiento es trabajoso y funciona mejor en cabello normal o seco que no sea fino.

MASCARILLA DE ZANAHORIA:

Lavar el cabello como de costumbre y secar con toalla, aplicar dos o una zanahorias ralladas y ponerlas en el pelo cubriendo con una bolsa o gorro plástico. Dejar por 20minutos y enjuagar.


SOLUCIONES PARA LAS PUNTAS PARTIDAS EN EL CABELLO...







puntas partidas nos referimos a cundo las puntas del pelo se abren. Las puntas del pelo se abre porque la cutícula protectora del pelo se ha debilitado. Esto sucede cuando el pelo esta seco, tirante y sin vida.

La solución más sencilla y efectiva es recortar el cabello para eliminar las puntas o recortar solo las puntas. No es necesario hacer un corte corto con recortar las áreas dañadas es suficiente.

Hay productos para unir las puntas temporalmente pero en realidad es una solución temporal no hay nada efectivo para acabar con ellas. Es preferible cortarlas porque se continúan abriendo y tendrás que cortar mas pelo después.

PREVINIENDO LAS PUNTAS PARTIDAS:

Dicen que una onza de prevención es mejor que una libra de curas. Trata tu cabello de forma delicada, estos son algunos consejos:

1- Usa un buen champú y si te expones al sol trata de usar uno con protector solar

2- Usa un buen acondicionador y trata de hacerte mascarillas acondicionadoras cada 2 o 4 semanas dependiendo de tu tipo de pelo.

3- No te cepilles el pelo cuando esta mojado

4- Evita usar las herramientas con calor como secadora, tenazas etc. frecuentemente
por que secan el pelo

5- Come saludablemente y toma una multi-vitamina

6- Si nadas usa gorra, si te expones al sol fuerte usa sombrero y si te expones al
frió protege el pelo.

7- Trata de recortar el pelo cada 6 o 8 semanas.


QUIERO QUE ME CREZCA RAPIDO EL CABELLO…




















el crecimiento del cabello:

Según los expertos nada realmente ayuda a que el pelo crezca más rápido. Ni la luna llena, ni ningún producto mágico pueden ayudar a que el pelo crezca rápido. Algunos productos ayudan un poco pero es casi imperceptible.
El pelo crece más rápido durante el embarazo y algunas veces más despacio por causa de algunas enfermedades. El pelo crece más rápido en los climas calientes o en verano que en climas fríos o invierno. En tiempos normales el pelo crece a la misma velocidad.

Existen varias circunstancias que hacen que el pelo crezca más despacio o que se caiga. Si las evitas tú pelo crecerá al nivel más alto posible, entre ellas:

1. Enfermedades y Medicamentos.
2. Estrés y Problemas Emocionales
3. Una Dieta Inadecuada
4. No cuidarse el cabello.


Algunas de estas cosas no afectan en si el nivel de crecimiento del cabello sino afectan la salud del mismo. Los cambios hormonales durante el embarazo producen el crecimiento acelerado.

Durante periodos de estrés también es posible que las hormonas jueguen un papel importante teniendo precisamente el efecto contrario al del embarazo.

¿Has notado que tu pelo se cae y se pone débil en periodos de estrés?

Las recomendaciones para evitar el maltrato del cabello son sencillas, bien conocidas y prácticas:

Usa los productos especiales para tu tipo de pelo y la mejor calidad que puedas, toma multivitaminas y evita el estrés.

Ten cuidado con productos que prometen hacer crecer el pelo, no existe ninguna evidencia que funcionen. Muchas personas creen que si te cortas el pelo durante la luna creciente o llena el pelo crecerá mas rápido, es una creencia popular que los estilistas no creen posible. Pero recuerda la fe siempre ayuda.

°°° mAsCaRiLlAs°°°

Tónico Refrescante Para La Cara


Ingredientes


1 taza de perejil

11/2 tasa de agua


1- Pon el agua hervir.
2- Cuando el agua esta hirviendo pon el perejil y apaga la estufa. Déjala la mezcla en reposo hasta que se enfrié
3- Guarda esta mezcla en un recipiente limpio en la refrigeradora.
Aplícate este tónico después de limpiar la piel con un algodón. También puedes usarla en un bote con spray y la rocías en tu cara cuando quieras.




Mascarilla de Arcilla


La arcilla ayuda a extraer las impurezas de la piel y de esta manera ayuda a que los poros se vean mas finos. La mascarilla de arcilla es muy buena para eliminar puntos negros. Además alimenta la piel porque contiene minerales. Si se le añaden aceites esenciales y hierbas es aun mejor. La arcilla usualmente se puede conseguir en tiendas de productos naturales, nosotros preferimos la arcilla francesa verde pero todas las arcillas son apropiadas.
Ingredientes
3 cucharaditas de arcilla1½ cucharadita de miel1½ cucharadita de aguaOpcional Si tienes vitamina E, extrae el aceite de la cápsula Si tienes vitamina A en aceite puedes hacer lo mismo
1- Mezcla la arcilla con el agua hasta que se disuelva
2- Añade el resto de los ingredientes.
Aplica la mezcla sobre la cara (límpiate la piel antes de aplicarte la mascarilla). Déjate la mascarilla puesta por mas o menos 15 minutos. Retira la mascarilla con agua fría.







Las Mascarillas a base de frutas y vegetales son maravillosas para tu piel. Los ingredientes se encuentran en tu cocina, con pocos minutos y sin esfuerzo puedes nutrir y embellecer tu piel.
Lo primero que debes de hacer al seleccionar una mascarilla es identificar las necesidades de tu piel. Las mascarillas deben de aplicarse con movimientos rotativos siguiendo la dirección de los músculos de la cara y siempre hacia arriba. Para obtener el máximo resultado de las mascarillas, debes relajarte mientras tengas la mascarilla puesta. Escucha tu música favorita, cierra los ojos y olvídate del mundo. Deja que tu piel absorba los maravillosos ingredientes naturales.
Las siguientes mascarillas son apropiadas para todo tipo de piel, pero algunas benefician a unos tipos mas que a otros. Recuerda que antes de aplicarte una mascarilla tu piel debe de estar limpia. Las mascarillas usualmente se deben de dejar en cara de 10 a 15 minutos, después debes de quitártela con agua preferiblemente a temperatura normal.Si la consistencia de la mezcla de la pulpa de las frutas no es suficientemente cohesiva para aplicarla sobre la cara, agrega una cucharadita de harina de trigo o de avena.





BANANAS*** Pela la banana y prepara un puré. Límpiate la cara y con la punta de los dedos extiende la pulpa de la banana en la cara. Déjala por aproximadamente 15 minutos. Beneficiosa para todo tipo de piel.




PAPAYA*** Pela la papaya y prepara una mezcla suave con la pulpa. Aplícatela en la cara y el cuello. La papaya no debe de dejarse sobre la piel mas de 5 minutos. Ideal para piel normal y grasosa.




MANZANA*** Prepara una mezcla con la pulpa de la fruta, puedes hacerlo manualmente o con el procesador de alimentos la licuadora. Esta mascarilla es especialmente beneficiosa para pieles con barros o espinillas.




MELON*** Sigue el método anterior de preparación y aplicación. esta mascarilla ayuda a las pieles secas y normales.




PEPINO*** Para piel grasosa o normal.

°°° mAqUiLlAtE SeGuN Tu SiGnO zOdiAcAl °°°

Apasionadas, espontáneas y con gran energía, las Aries, que no pueden salir a la calle sin máscara de pestañas, sienten debilidad por las bases mates para cubrir su rostro y disimular las imperfecciones. Los tonos canela, caldero y teja les envuelven la mirada con un halo seductor, mientras que el rojo baña sus labios de pasión.

Apasionada, perseverante, tranquila y constante, a la mujer Tauro le sientan muy bien los tonos tierra, los melocotones y los marrones oscuros. Se encuentran muy atractivas con los ojos maquillados con sombras marrones y marcada la línea de las pestañas con lápiz negro. Un pasada de gloss transparente sobre los labios se suficiente para mostrar todo sus atractivo.

Enérgicas y con gran sentido del humor, las mujeres bajo este signo están guapísimas con khol blanco por dentro de los ojos para agrandarlos, sombra lila sobre los párpados, un toque rosa en las mejillas y máscara de pestañas negra

Creativas y muy activas, a estas mujeres de agua les gustan los fondos de maquillajes sedosos, los tonos azules para la mirada y rosas para los labios, siempre que otorguen un aspecto cristalino y muy natural.

Impulsiva, noble y optimista, las Leo, mujeres de apasionadas, sienten predilección por los colores oscuros como el gris, el humo y el negro para maquillar sus ojos y conseguir una mirada magnética. Las mejillas muy suaves en tonos mandarinas, coral suave o melocotón. Si desean una imagen sofisticada, apuesten por el rojo en los labios.

Ordenadas, tranquilas y perezosas ante los cambios, a las chicas Virgo les favorecen los tonos beiges y tostados. Realzan su belleza los tonos frambuesas, cerezas y fresas sobre los labios. Una pasada de máscara de pestañas será suficiente para potenciar su mirada.

Inquietas y románticas, a las mujeres nacidas bajo el signo Libra le sientan muy bien los maquilles luminosos, así como los ojos maquillados en tonos azules y la máscara de pestaña negra. Los labios muy naturales, un poquito de gloss será suficiente. Si desean deslumbrar una noche, no duden en elegir un rojo pasión para la boca.

Los tonos azules y los verdes claros son los más idóneos para que maquillen los ojos estas mujeres sensibles, soñadoras y sentimentales. Los rosas para los labios y las mejillas con un rubor en fresa.

Preocupadas por lucir siempre las cejas impecables, las mujeres Sagitario, espontáneas y alegres, están guapísimas con una base mate, mucho volumen en las pestañas y una suave pasada de colorete rosa orquídea sobre las mejillas.

Las mujeres de este signo de tierra están muy guapas con bases de maquillaje en tonos beige. Los colores dorados y bronces son sus favoritos para realzar su mirada, mientras que los marrones los destinan para dar protagonismo a sus labios. Son prácticas, de grandes sentimientos y algo necias.

Las chicas de este signo son dinámicas, curiosas, muy observadoras, sentimentales y sienten mucho gusto por el estudio y las cosas sencillas. Les sientan muy bien las bases ligeras y los tonos pastel. Se sentirán muy atractivas con máscara de pestaña marrón y un rubor de colorete mandarina sobre los pómulos.

Románticas, cariñosas, sensibles y con una vida interior muy rica, a las mujeres Piscis les favorecen los tonos azules y verdes para los ojos, el color mandarina para los pómulos, y los corales y brillos para los labios.

°°° tRuQuItOs De MaQuILlaJe °°°

MANEJO DE BASE *****

La función de la base es emparejar el tono de la piel, corregir imperfecciones, rejuvenecer y suavizar las facciones.
Para obtener el color ideal, hay que elegir un tono más claro que el de nuestra piel. Eso evitara que al aplicarla no se forme el indeseado efecto mascarilla, que se produce cuando hay una gran diferencia entre el color de nuestro rostro y de nuestro cuello.
Si es posible, hay que seleccionar el tono de la base de maquillajecon luz natural de día, para que podamos ver y lucir naturales.Nuestra piel cambia de color durante el año, así que es mejor comprar un tono más oscuro para los meses de verano, ya que es cuando una esta mas bronceada y no te preocupes si te sobra, siempre lo puedes aclarar si lo mezclas con tu crema hidratante.Es importante también no usarlo como una crema autobronceante.
Como aplicarlo?Conviene aplicar pequeñísimas porciones de producto en la frente,mentón y pómulos, y esparcir con aplicador o esponja de látex cubriendo todo el rostro y parte del cuello.
Recuerda que puedes optar por una base de maquillaje líquida para pieles mixtas & grasas para dar al maquillaje un efecto mate- acabado y evitar la oleosidad.

MAQUILLATE SEGUN TU TIPO DE OJOS****

La ventaja de saber que tipo de ojo tienes es saber como maquillarlo y sacarle mayor partido a tu rostro y maquillaje.
Para unos ojos redondos utiliza un tono claro para dibujar en forma rasgada sobre el fondo del párpado y aplica las sombras más oscuras entre la línea interna del mismo y la ceja. Utiliza los colores más c laros entre las pestañas y la línea interna del párpado.
Si tu forma de ojo es caido emplea sombras oscuras bien difuminadas de forma ascendente en la mitad externa del ojo y te ayudara si la cejas le das forma ascendente.
En unos ojos prominentes el aplicar las sombras claras bajo las cejas, las sombras de colores medios en todo el párpado móvil hacia el exterior y las más oscuras en la línea interna del párpado es la forma en que debes de maquillarlos.
Si tus ojos estan juntos, te será muy favorecedor el depilar las cejas con un espacio grande entre una y otra pero siempre cuidando su forma.Al maquillarte utiliza sombras de tono claro cerca del puente de la nariz y más oscuras hacia la parte externa del ojo.
Ojos separados, te puedes ayudar marcando tu ceja lo más juntas posibles. Aplica las sombras oscuras cerca de la nariz y las más claras en el extremo del ojo.
Es recomendable para los ojos hundidos, el utilizar sombras brillantes y nacaradas en el párpado móvil y aplica solamente las oscuras para crear falsas líneas internas en el párpado por encima de la natural.

AÑADE BRILLO A TUS OJOS

Usa una sombra de base. Usualmente sombras rosa pálido o blanco translucido (son las mas comunes), aunque ahora están de moda otros colores como el púrpura suave o verde limón. Lo importante es que esta sombra es casi transparente. Su función es añadir brillo y realzar los ojos.
Cuando no tengas tiempo para maquillarte lápiz labial, mascara, rubor y estas sombras te sacaran de apuro.

SECRETOS DE BELLEZA PARA TUS LABIOS**** Te proponemos fáciles soluciones para corregir los pequeños defectos con ayuda del maquillaje de labios cotidiano.
Labios caídos: con ayuda del lápiz de labios se pueden conseguir un efecto "up" ,(subir las comisuras) y obtener un risueña expresión.
Labios delgados o asimétricos: además de dar volumen con el tratamiento específico (que es fundamental) podremos corregir el contorno con ayuda del lápiz de labios marcando por fuera, pero siguiendo la línea natural del labio para que no resulte artificial. Emplea maquillajes de labios con brillo, ya que potencian el efecto volumen.
Labios carnosos: si tus labios son excesivamente voluminosos (aunque recuerda que unos voluptuosos labios resultan siempre más atractivos y sensuales) debes evitar el brillo ya que así acentúas el volumen. Escoge barras de labios mates o matiza el brillo con polvos sueltos.
El maquillaje de labios duradero se consigue aplicando tu base de maquillaje facial también en los labios y después: perfilar y rellenar de color con un pincel. Si presionas sobre un pañuelo de papel retirando el exceso de tintura y después vuelves a pintar, conseguirás prolongar más todavía el color de labios elegido. Si utilizas barra de labios directamente, no eludas entonces el paso de quitar el excendente con un pañuelo y volver a pintar.

EL RUBOR Y LA FORMA DEL ROSTRO****

ROSTRO OVALADO

La mejor manera de aplicar el rubor en estos rostros es empezar a lo alto del pómulo y descender hasta un poco más arriba de donde se hunde la mejilla. Acto seguido se extiende hacia delante para tomar un ligero ángulo justo debajo de la orilla exterior del iris del ojo, el cual sirve de punto de referencia para determinar hasta dónde se debe extender el rubor sobre la mejilla.
Utilice un tono más vibrante sobre el hueso del pómulo y también en la frente, la nariz y la barbilla, en caso de querer destacar los pómulos; no use rubor más oscuro para dar contorno.
Rostro redondo
Para dar contorno y afinar su cara, aplique rubor en polvo de un tono más oscuro bajo el pómulo, en forma vertical; luego hágalo hacia abajo hasta donde termina la oreja, cuidando de esparcirlo bien para que no se noten las líneas demarcatorias.

ROSTRO CUADRADO

Ubíquese frente al espejo, sonría, y allí donde note las partes más sobresalientes de su rostro, aplique un color más vibrante.
Trace una media luna ancha con una brocha de cerdas gruesas bajo el hueso del pómulo y llévela hasta el extremo superior de la mejilla. Si su frente es un poco ancha, aplíquele sombra oscura a los lados y llévela hasta el extremo de las cejas, teniendo precaución de suavizar el rubor para evitar que se noten las líneas divisorias.

ROSTRO TRIANGULAR

En este tipo de rostro hay que limitar el uso de rubor de color vivo a la barbilla y al área más sobresaliente sobre las mejillas.
Para la zona de la frente puede usar un tono más oscuro, a los lados.

DEPILACION DE CEJAS****


Las cejas son lo que define la expresión de tu cara. Unas cejas bien definidas con el arco correcto exaltan tus ojos y realzan tu expresión. Unas cejas nítidas, bien arregladas son indispensables para obtener un buen maquillaje. Usualmente las cejas no requieren ningún maquillaje, solo cepíllalas para asegúrate que ningún vello esta fuera de lugar. Si te pones color en las cejas fíjate bien porque muchas veces esto hace que la persona luzca de mas edad.

Si quieres ahorrar puedes ir a depilarte las cejas tres veces al año y darles mantenimiento tu misma con la pinza el resto del tiempo siguiendo la forma que la profesional les dio la primera vez. Depilándote las cejas en la casa. En la casa tu puedes depilar tus cejas usando una pinza y una tijera de cejas. Recuerda que es preferible dejar pelos extra o largos que sacar mas de la cuenta o córtalos muy chicos. Las cejas súper finas generalmente no son las mejores para la mayoría de las mujeres especialmente después de los 35.

CORRIGE LAS AREAS OSCURAS****

El corrector es la herramienta para corregir áreas oscuras en la piel. Usualmente estas áreas se encuentran bajo los ojos y alrededor de los labios y la nariz. Para identificar estas áreas has lo siguiente: frente a un espejo con el pelo recogido baja la cabeza y mira directamente al espejo. En esta posición es mas fácil ver donde tenemos áreas oscuras. Una vez que estés segura donde necesitas corrector, aplícalo con un pincel o con una esponja de maquillaje. No te pongas corrector donde no lo necesitas (a menos que estés creando algún efecto especial). Si tienes algún barro puedes cubrirlo aplicando corrector exactamente sobre el barro. Los correctores en forma de crayón cubren mas. El corrector debe ser 2 tonos mas claro que la base. Si tienes mucha pigmentación rosada u oliva prueba el corrector verde (si verde). El verde neutraliza el color cubriendo mejor. No uses verde en áreas que no necesitas cubrir, porque creara más sombras.

PESTAÑAS****

Hay tres clases de pestañas: las espesas y arqueadas, que no necesitan rímel; las normales, que con un poco de pestañina lucen bastante bien; y las pestañas escasas y débiles, que requieren un cuidad especial. Para dar brillo y fortalecer a esta últimas se recomienda aplicarles aceite de oliva por las noches, antes de irse a dormir.

Los siguientes consejos son claves para un adecuado maquillaje de sus pestañas:
Mire hacia abajo, y con la ayuda de un espejo de mano, coloque el rímel desde las raíces hasta las puntas; luego mire hacia arriba, y con el espejo a la altura de sus ojos, los cuales deben estar bien abiertos, repita la aplicación, especialmente en las pestañas del ángulo externo.
Coloque el aplicador en forma perpendicular y aplique el rímel en las pestañas inferiores, poniendo más cantidad en el centro para que el rostro no se vea pálido.