Las Estrías son el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira las fibras con menos elasticidad se rompen creando marcas a las que llamamos estrías. Al principio las estrías son de color rosáceo, luego rojizo y finalmente blancas. Las estrías básicamente son el reflejo de la separación de la piel.
La piel al estirarse no duele, algunas veces puede producir una sensación de ardor ligero o pulsación. Las estrías son más comunes en el abdomen, pero también aparecen en los muslos, las nalgas (pompis), las caderas, el busto y los brazos.
ESTRIAS:
1. TODAS LAS NOCHES ANTES DE ACOSTARTE UNTATE CREMA DE COCOA O CACAO (ES LA MISMA)
LA CONSIGUES ECONOMICA EN LAS FARMACIAS O EN WAL-MART.
2. HAZ SENTADILLAS 3 VECES POR SEMANA 2 SETS DE 20.
La Celulitis no es solamente un problema estético, sino que se trata de una enfermedad metabólica caracterizada por una alteración de las células del tejido adiposo (Adipocitos), las que, al no producirse en ellas el drenaje adecuado, se inflaman, aumentan de tamaño y adquieren mas rigidez de lo normal, causando por compresión un problema circulatorio y linfático, además del consecuente problema estético. Constituye una dolencia muy habitual entre las mujeres, y una de las principales fuentes de preocupación personal, dado que la mayoría suelen padecerla a partir de la adolescencia
CELULITIS:
1. CADA VEZ QUE TE BAÑES PONTE CREMA HIDRATANTE Y MASAJEATE EN CIRCULOS DE ABAJO
HACIA ARRIBA PARA ESTIMULAR LA CIRCULACION.
2. NUNCA CRUCES LAS PIERNAS ESO TE REDUCE LA CIRCULACION Y PROVOCA LA HORRIBE
CELULITIS.
3. HAZ LA MISMA RUTINA DE SENTADILLAS QUE PARA LAS ESTRIAS Y CORRE 2 VECES POR
SEMANA.
4. SI TU TRABAJO TE EXIJE ESTAR MUCHO RATO DE PIE TAN PRONTO PUEDAS SIENTATE ESO ES
MALISIMO.
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